特定保健指導について 特定保健指導対象者の判定基準について チェック�@ 腹囲 （へそまわり） 　男性85cm以上 　チェック�Aへ進んでください 　女性90cm以上 　男性85cm未満 ＢＭＩの値が２５以上の場合はチェック�Aへ進んでください 　女性90cm未満 チェック�A 血　圧 最高（収縮期） 血圧 130mmgHg 以上 または 最低（拡張期） 血圧 　85mmHg 以上 □ 脂　質 中性脂肪 150�r/dL以上 または HDL（善玉）コレステロール 40�r/ｄL未満 □ 血　糖 空腹時血糖 100mg/dL 以上 または ヘモグロビンA１ｃ　5.2 % 以上 □ 上記のチェック項目のうち、いくつあてはまりましたか？ 最終確認 腹囲が基準を超えた方 腹囲は基準値内でＢＭＩ値が２５以上の方 動機付け支援についてのご案内 特定保健指導で、どんなことをさせられるのだろうか？　あれもだめ、これもだめと制限されるのではないかと、不安に思っておられる方が多いかもしれませんが、私たちが貴方にふさわしい生活習慣、ひいては健診データの改善に向けて、お手伝いさせていただきますので安心してお越しください。 まず初めに、これから保健指導するに当たって、日ごろの生活習慣を把握するために、生活全般にわたる質問表をお送りいたしますので、ご記入が済み次第当支部へご返送ください。 事前準備 　詳細な質問表を郵送いたします。 初回面談 貴方の健診結果の説明と、生活習慣の見直しを行い、メタボリックシンドロームと生活習慣の関連についての説明をします。貴方が実行しやすい、できると思われる行動目標を一緒に考えさせていただきます。 腹囲・血圧・体重測定のしかたと、パンフレットの使い方について説明します。 ６ヶ月後 保健指導の効果をみるため、こちらからお手紙をお送りしますので、モニタリングの用紙に測定していただいた体重・腹囲を記入していただき、郵送又はファックス、メールで、ご返送ください。 ６ヶ月間の生活を振り返りましょう。 次年度健診前 　健診案内に「健診前支援レター」を送付します。 積極的支援についてのご案内 特定保健指導で、どんなことをさせられるのだろうか？　あれもだめ、これもだめと制限されるのではないかと不安に思っておられる方が多いかもしれませんが、これから６ヶ月間私たちが、貴方にふさわしい生活習慣、ひいては健診データの改善に向けてお手伝いさせていただきますので安心してお越しください。 まず初めにこれから保健指導するに当たって、日ごろの生活習慣を把握するために生活全般にわたる質問表をお送りいたしますので、ご記入がお済み次第、当支部へご返送ください。 事前準備 　詳細な質問表を郵送いたします。 初回面談 貴方の健診結果の説明と生活習慣の見直しを行い、私たちがメタボリックシンドロームと生活習慣の関連についての説明をします。貴方が実行しやすい、できると思われる行動目標を一緒に考えさせていただきます。 腹囲・血圧・体重測定と今後の測定のしかたについて説明します。 ○ 動脈硬化度検査（ＰＷＶ，ＡＢＩ）で貴方の血管年齢がわかります。血管年齢と生活習慣との関連について説明します。 ○ ライフコーダ（歩数計）の使い方について ○ パンフレットの使い方について 今後の予定説明と次回の面談日を設定します。 １ヶ月後 前回立てた行動目標が実行しやすいものだったかをメールで伺いますので、状況をお知らせください。 次回面談の予定を変更される場合はメールでお知らせください ２ヶ月後 面　談　（３０分の予定） ○ 持参していただくもの（ライフコーダ、パンフレット、モニタリング用紙） ○ 現在の状況をお伺いして、必要があれば行動目標の修正を一緒に考えさせていただきます。 ○ 腹囲、血圧、体重測定します。 ○ 次回（４ヵ月後）の面談日を設定します。 ３ヶ月後 行動目標が実行しやすいものだったかをメールでお伺いしますので、状況をお知らせください。 ４ヶ月後 行動目標が実行しやすいものだったかをメールでお伺いしますので、状況をお知らせください。 ５ヶ月後 行動目標が実行しやすいものだったかをメールでお伺いしますので、状況をお知らせください。 ６ヶ月後 面　談　（３０分の予定） ○ 持参していただくもの（パンフレット、モニタリング用紙、詳細な質問表） ○ 血液検査・腹囲・血圧・体重測定します。 ○ 動脈硬化度検査（ＰＷＶ，ＡＢＩ）で当日、血管年齢の変化がわかります。 これで最終回になります。 ６ヶ月間の振り返り、行動目標が達成できたかどうかの確認と、今後にむけての抱負をお聞かせください。 まとめ 指導前と６ヵ月後の血液データの変化についての説明、生活習慣との関連について解析します。これらを郵送でお送りいたします。 次年度健診前 　健診案内に「健診前支援レター」を送付します。 Copyright(C)2006 JATA-OSAKA All rights reserved.